Yaşlanmak önlenemez ancak kontrol edilebilir bir süreçtir.
Kanser fiziksel sağlık durumları üzerindeki olumsuz etkilerin yanı sıra, önemli psikolojik sorunları da beraberinde getirebilen ciddi bir hastalıktır.
Zaman geçiyor, yapılması gereken işler birikiyor, hedeflerimiz bizden uzaklaşıyor. Yerine getirilmesi gereken görevler, yapılması gereken sorumluluklar bu davranış sebebiyle tamamlanamıyor.
Bebeklik, çocukluk, ergenlik gibi yaşlılık da yaşam sürdükçe geçilecek kaçınılmaz bir yoldur. Farklı toplumlarda yaşlılığa bakış, yüklenen anlam farklıdır. Yaşlılara içinde bulundukları yeni yaşam koşulları ve yaşamın kontrol edilemeyecek bazı gerçeklerini kabullenmelerini öğretmek oldukça önemlidir.
Modern dünyamızın getirdiği yaşam koşullarında zaman zaman endişe, kaygı ve panik hissi yaşanabilir.
İnsanlar hayata gözlerini açmalarından itibaren gelişim gösteren ve gelişimleri çok uzun yıllar devam eden canlılardır. Bu gelişme sürecinde insanlar çeşitli dönemlerden geçerler ve gelişimlerinde ergenlik sürecinin 15-25 yaş arası dönemin oldukça önemli olduğu konusunda görüş birliği mevcuttur.
Ergenlik döneminde ruhsal sıkıntılar ile karşılaşılmakta ve ergen depresyonu günümüzde giderek yaygınlaşmaktadır. Ergenlikte ortaya çıkabilecek depresyonun önlenmesinde ailenin ve okulun katkısı oldukça önemlidir.
Psikoterapi ifadesi pek çok kişinin aklında, danışanın divanda uzandığı, terapistin de hemen yanı başında oturup ‘şimdi çocukluğunuza inelim’ dediği bir tabloyu canlandırmaktadır.
Bir önceki yazıda genel olarak duygusal yemenin ne olduğundan bahsetmiştik. Peki ya bu duygusal yeme neden olur?
Üzüldüm yerim, sıkıldım yerim, sevindim yerim. Şişmanlarsam şişmanlarım… Siz de biten ilişkilerin ardından kendini çikolata kavanozuna sarılırken buluyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz.
Ruhsal çatışmaların bedensel belirtilere dönüşmesi anlamına gelen ‘psikosomatik’ kavramı bedenin ve ruhsallığın birlikteliğini vurgulayan bütüncül bir yaklaşım olarak düşünülmektedir. Psikosomatik kavramı ‘psyche’ ruh ve ‘soma’ işlevsel/canlı beden kelimelerinden oluşmaktadır.
