Bilgilendirmeler Arşiv - Prof. Dr. Sedat Demir

DİYABET VE BESLENME

Diyabette beslenme planlaması şu konuları içerir: Sağlıklı besinler seçmek, Gerekli miktarda besin almak, Uygun zamanda yemek.

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM DANIŞMANLIĞI VE BİREYSEL RİSK ANALİZİ PROGRAMIMIZ

Yaşlanmak önlenemez ancak kontrol edilebilir bir süreçtir.

Devamı

MODERN ÇAĞIN SORUNU HASHİMOTO

Uzun vadede önemli ölçüde kanserleşme riski taşıyan Hashimoto Troiditi mutlaka erkenden tanı konulup tedavi ile takip edilmelidir.

Devamı

RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENME

Ramazanın sağlıklı bir şekilde geçirilmesi ve sağlığımıza katkı sağlaması için özellikle dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta ramazan ayında beslenme şeklidir.

Devamı

KANSERDEN KORUYUCU BESLENME

Sebzeler; C vitamini, E vitamini, betakaroten ve diyet posasına ek içerdikleri flavanoidler, fenoller gibi fitokimyasal bileşikler sayesinde antikanserojen etki gösterir. Soğan, sarımsak, pırasa, brokoli, karnabahar, brüksel lahanası, domates, kırmızı meyveler, zerdeçal (kurkumin), yeşil çay gibi fitokimyasallardan zengin besinler kanserden koruyucu etki gösterir.

Devamı

Bağışıklık sistemimiz hayatımızı belirliyor…

Bağışıklık sistemimiz bizi dış dünyanın zararlarına karşı koruyan vücudumuzun silahlı kuvvetleri olmakla birlikte bu sistemdeki çeşitli aksamalar çoğu kere kronik hastalıkların ve yaşlanma sürecinin de en önemli sebebi ve belirleyicisidir.

Devamı

Nedir bu insülin direnci ?

İnsülin direnci en basit şekliyle kilo almanıza neden olmakla birlikte, kanser, hipertansiyon, diyabet ve daha bir çok hastalığın temel risk faktörü olabilir.

Devamı

Özgüven

Özgüven; insanın kendini nasıl gördüğü, değerlendirdiği ve yorumladığı, kendine dair düşüncelerini ve verdiği değeri ifade eden öznel bir olgudur.

Devamı

OBSESİF KOMPULSİF DİSORDER (OKB)

Herkes zaman zaman çeşitli konularda bir takım endişe ve kaygılar yaşayabilir. Ancak bu duygular ile günlük işlevselliğimizi bozmadan baş edebilir ve sıkıntılarımızı yaşamımızı etkisi altına almadan çözümleyebiliriz. Fakat bu takıntılı düşüncelerin günlük işlevselliğimizi kısıtlayacak düzeyde olması örneğin; kapı kilidini, ocağı tekrar tekrar kontrol etmek, elleri tekrar tekrar yıkamak, işleri belirli sayıda yapmak obsesif kompulsif bozukluğun habercisi olabiliyor.

Devamı

KANSER PSİKOLOJİSİ

Kanser fiziksel sağlık durumları üzerindeki olumsuz etkilerin yanı sıra, önemli psikolojik sorunları da beraberinde getirebilen ciddi bir hastalıktır.

Devamı

ERTELEMEYİ ERTELEMEK

Zaman geçiyor, yapılması gereken işler birikiyor, hedeflerimiz bizden uzaklaşıyor. Yerine getirilmesi gereken görevler, yapılması gereken sorumluluklar bu davranış sebebiyle tamamlanamıyor.

Devamı

YAŞLILIK PSİKOLOJİSİ

Bebeklik, çocukluk, ergenlik gibi yaşlılık da yaşam sürdükçe geçilecek kaçınılmaz bir yoldur. Farklı toplumlarda yaşlılığa bakış, yüklenen anlam farklıdır. Yaşlılara içinde bulundukları yeni yaşam koşulları ve yaşamın kontrol edilemeyecek bazı gerçeklerini kabullenmelerini öğretmek oldukça önemlidir.

Devamı

Kolesterol dost mu? Düşman mı?

Birçoğumuzun düşündüğünün aksine kolesterol ya da yağ yüksekliği doğrudan bir şikayete neden olmaz.

Devamı

KANSERE SEBEP OLAN FAKTÖRLER

Kanser %90 çevresel, %10 oranında genetik faktörlere bağlı olarak gelişir. Çevresel faktörlerden en önemlileri; sigara tüketimi, alkol tüketimi, obezite, yanlış beslenme ve yaşam tarzı ile toksik kimyasallara fazla maruziyettir. Genetik olarak kansere yatkınlığı bilinen kişilerin yaşam boyu kansere sebep olan toksik kimyasalları etkisizleştiren antioksidanlardan zengin beslenme düzenine önem vermeleri gerekmektedir.

Devamı

GRİP AŞISI OLMALI MIYIZ ?

Aşılar ve aşı yaptırma son zamanlarda önemli spekülasyon konusu, Kafamız karışık. Doğru cevapları birlikte bulalım...

Devamı

Evde Kan Şekeri Takip Etmek Önemli

Gerek Tip I ve gerek Tip II diyabet hastalarında tedavinin başarısı kan şekerinin doğru takibi ile mümkündür. Diyabet hastası da sağlıklı bireyler gibi normal bir yaşam sürdürebilir. Bu öncelikle kan şekeri değerlerinin normal olması ile mümkündür.

Devamı

Yüksek Tansiyon ve Farkındalık Sorunu

Kan basıncı yüksek olan bir insan için en önemli tehlike, bunun tespit edilmesidir, çünkü kimi şaşkınlar bu yüksek kan basıncını düşürmeyi deneyebilirler. ( Hay, Brit Med J, 1931)

Devamı

FİBROMİYALJİ VE BESLENME

Oksidatif stres ve inflamasyonun olduğu fibromiyaljide antioksidanlardan zengin bir beslenme önemlidir. Sağlıklı bağırsak florası ve Akdeniz tipi taze meyve ve sebzelerden zengin beslenme fibromiyaljinin semptomlarının hafifletilmesinde önerilmektedir.

Devamı

PANİK BOZUKLUK

Modern dünyamızın getirdiği yaşam koşullarında zaman zaman endişe, kaygı ve panik hissi yaşanabilir.

Devamı

Ergenlik Döneminde Depresyon

İnsanlar hayata gözlerini açmalarından itibaren gelişim gösteren ve gelişimleri çok uzun yıllar devam eden canlılardır. Bu gelişme sürecinde insanlar çeşitli dönemlerden geçerler ve gelişimlerinde ergenlik sürecinin 15-25 yaş arası dönemin oldukça önemli olduğu konusunda görüş birliği mevcuttur.

Devamı

ERGENLİK DÖNEMİ DEPRESYONUNUN ENGELLENMESİ

Ergenlik döneminde ruhsal sıkıntılar ile karşılaşılmakta ve ergen depresyonu günümüzde giderek yaygınlaşmaktadır. Ergenlikte ortaya çıkabilecek depresyonun önlenmesinde ailenin ve okulun katkısı oldukça önemlidir.

Devamı

KORONAVİRÜSE KARŞI BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

Bağışıklık sistemimizin gücü koronavirüs enfeksiyonun seyrini ve şiddetini belirleyen en önemli faktördür. Bağışıklığımız ne kadar güçlü olursa virüsle mücadelemiz o kadar kolay, hastalığın şiddeti o kadar düşük ve vücudumuzda bıraktığı hasarlar o kadar az olur. Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlü tutmanın yolu yeterli ve dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve kaliteli bir uyku düzenidir.

Devamı

D VİTAMİNİ

D vitaminin en önemli işlevi kemik mineralizasyonu olsa da diyabet, kardiovasküler hastalıklar, metabolik sendrom, enfeksiyoz ve otoimmün hastalıklar, yaygın kanserler, depresyon gibi birçok kronik rahatsızlıkta önemli rol oynamaktadır.

Devamı

Diyabette insülin gereklimi ?

Günlük pratikte gerek tip1 ve gerek tip 2 diyabette gereksiz yüksek dozlarda ve sağlıksız insülin kullanıldığı sıklıkla gözlemlenmektedir

Devamı

VİTAMİN VE MİNERALLER, AZI KARAR FAZLASI ZARAR MI?

Gerçekten vitamin ve mineral desteğine hepimizin ihtiyacı var mı?

Devamı

CHECK UP NEDİR? NE DEĞİLDİR?

Düzenli sağlık kontrolü her yaşta gerekli ve birçok hastalığın erkenden tanınması ve önlenmesi açısından çok önemlidir.

Devamı

Türkiye yaşlanıyor

Nüfusun yaşlanması beraberinde yeni sorunları da getirmektedir ve getirecektir. Bu bir yandan yeni ekonomik maliyetler getirirken diğer taraftan sağlık sistemimiz içinde de buna yönelik yeni düzenlene, planlama ve stratejilerin geliştirilmesini gerektirecektir.

Devamı

Gastroözofagial reflü ya da sadece reflü…

Gastroözofagial reflü ya da sık bilinen adıyla mide reflüsü günlük pratikte çok sık rastladığımız ve basitçe mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması diye anlatabileceğimiz bir hastalıktır.

Devamı

YAŞLILAR DA EGZERSİZ YAPMALI MI ?

Yaşlanma bedensel değişimlerle birlikte fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimleri kapsayan kompleks bir olaydır.

Devamı

Küresel Isınma Sağlığı da Etkiliyor

Vaka sayısının artmasından daha önemlisi, enfeksiyon etkenlerinin giderek daha atipik hale gelmesi ve mücadele etmesi daha zor mikroorganizmaların klinik olarak daha kötü ve tedavisi güç enfeksiyonlar oluşturmasıdır.

Devamı

KRONİK HASTALIKLAR CORONA İÇİN ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜDÜR.

Tüm sağlık hizmetimizi kalabalıktan uzak ve butik muayenehane ortamında ayrıca istenirse mobil cihazlarımızla ev ortamında riski en aza indirerek yaparak kronik hastalarımız ve yaşlılarımızı korumaktayız. Bu nedenle çekinmeden kontrollerinizi yaptırabilirsiniz.

Devamı

RAMAZANDA KİMLER ORUÇ TUTMAMALI?

Tüm dünyada dengeleri sarsan, günlük yaşam alışkanlıklarımızı tümüyle değiştiren corona enfeksiyonu nedeniyle farklı bir atmosfer ve farklı zorluklar altında bir ramazan ayına giriyoruz.

Devamı

COVİD 19 ENFEKSİYONU HAKKINDA SORDUKLARINIZ

Bu yazımda son günlerde bana en çok sorulan soruların bir kısmına cevap vermeye çalıştım. Diğer konulara da daha sonraki yazılarımda değineceğim.

Devamı

BURSADA COVID-19 SEYRİ

Ülkemizde yoğun mücadele ve tedbirler ile covid enfeksiyonu çok başarılı bir şekilde kontrol altına alınma sürecine girmiştir. Ancak bursa açısından bazı endişelerimiz devam etmektedir.

Devamı

CORONA VİRÜS’DEN ETKİLİ KORUNMA

Gerekli tedbirleri aldığımızda corona virüs ile mücadele başarılı olacaktır. Ülkemiz için hala panik yapmayı gerektirecek bir durum yoktur.

Devamı

Hareket Edin Gençleşin!

Oysa başta diyabet hipertansiyon obezite gibi birçok hastalığın tedavisinde ilaçlar ve diyetle birlikte düzenli yapılacak egzersizler tedavinin ana unsurudur. Çağımızın büyük sorunu olan ve aslında birçok hastalığın oluşması ve ilerlemesinde belirleyici faktör olan stresin önemli bir çözüm yolunun da düzenli spor yapmak olduğunu biliyoruz.

Devamı

CORONA VİRÜS ENFEKSİYONUNDA BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ BESLENME

Coronavirüsden korunmada bağışıklık sistemimizin güçlendirilmesi en az hiyjen kadar ve belki ondan daha önemlidir.

Devamı

GÜZEL HAVALAR ÇARPMASIN, BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT !

Bahar geldi, bu corona günlerinde her ne kadar çok göremesek de doğa bütün güzelliği ile yeniden canlandı. Bahar ayları güzellikleri yanı sıra bir takım hastalıkların ve bahar yorgunluğunun da nedeni olabilir.

Devamı

CORONA VİRÜS ENFEKSİYONU NE ZAMAN BİTECEK?

Bu günlerde hemen hepimizin aklındaki sorular, bu kabus ne zaman bitecek? Ne zaman normal hayatımıza döneceğiz? Sevdiklerimize dostlarımızla ne zaman kucaklaşacağız? Ne zaman el sıkabileceğiz? Sokaklarda AVM’lerde eskiden olduğu gibi ne zaman korkusuzca gezecek, kafelerde kahvehanelerde ne zaman rahatça oturup eş dost ziyaretlerinde bulunacağız sorularıdır.

Devamı

Cilt sağlığı ve beslenmenin doğrudan ilişkisi

Cildin doğal yapısını beslenme bozuklukları, yetersiz ve dengesiz beslenme, az su tüketimi, ultraviyole ışınları, serbest radikaller, zehirli bazı maddeler ve mekanik etkenler bozmaktadır.

Devamı

Kilo verirken sağlığınızdan olmayın!

Sağlığın korunması, hayatın kaliteli bir şekilde yürütülebilmesi, hastalıklardan korunmak ve hastalık oluşumuyla birlikte tedavinin etkin bir şekilde gerçekleşmesi için doğru beslenme en temel koşuldur.

Devamı

İş hayatında strese karşı beslenme önerileri

İş-özel yaşam dengesi kuramamak, iş yükü fazlalığı yönetilemeyen stresi beraberinde getirmekte ve kişinin bütünsel sağlığını da tehdit etmektedir.

Devamı

Kanserden Koruyucu Beslenme Rehberi

Kanser sebebiyle meydana gelen ölümlerin yarısı beden kitle indeksini ideal aralıkta tutmak, egzersiz yapmak, alkollü içeceklerden kaçınmak, sigarayı bırakmak gibi bütünsel yaşam tarzı değişiklikleriyle engellenebilir.

Devamı

Şeker hastalığı geliyorum der

Tip2 diyabet hastaları doktor- diyetisyen- hasta iş birliği ile tamamen ilaç kullanmadığı dönemlere dönüş yapabilir.

Devamı

Bahar Yorgunluğunda Beslenme

Bahar aylarının kapımızı çalmasıyla birlikte birçok kişinin yaşadığı halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği, sindirim problemleri, kemik eklem ağrıları, uyku isteği hormon dalgalanmalarının da etkisiyle hayat kalitesini düşürebilmektedir. Soğuk kış aylarının ardından gelen ılık havaların sebep olabildiği bahar yorgunluğu denen bu durum eğer müdahale edilmezse kronik bir hal de alabilmektedir.

Devamı

Doğru beslenme nasıl alışkanlık haline gelir?

‘’Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline nasıl getiririm?’’ sorusu çoğu insanın sorduğu ve bazı durumlarda ulaşmakta zorlandığı bir durumdur.

Devamı

GERÇEKTE PSİKOTERAPİ VE PSİKOLOG

Psikoterapi ifadesi pek çok kişinin aklında, danışanın divanda uzandığı, terapistin de hemen yanı başında oturup ‘şimdi çocukluğunuza inelim’ dediği bir tabloyu canlandırmaktadır.

Devamı

BAŞ BELASI MİDE BAĞIRSAK SORUNLARI

Fonksiyonel mide bağırsak hastalıkları günümüzde çok sıklıkla rastlanan, yaşam kalitemizi önemli ölçüde kötüleştiren hastalıklardır.

Devamı

Canınızın istediğini yiyerek de sağlıklı beslenebilirsiniz.

Diyet yapmak zor geliyor, her şeyi yemek istiyorsunuz, yiyebilirsiniz....

Devamı

KABIZLIK, İSHAL ÇÖZÜLEMEZ SORUNLARMI ?

Çoğu insan sıkça yaşadığı kabızlık ve ishal gibi barsak sorunlarında durumunda ne yapacağını bilememektedir.

Devamı

HASTALIKLARA DİRENCİNİ ARTIR

Sonbaharın gelmesiyle birlikte havanın soğuması, hava kirliliğinin artması, kapalı toplu çalışma ortamları ve okulların başlamasıyla sürekli bulaş halinde olan soğuk algınlığına yol açan virüs ve diğer mikroorganizmaların artması sonbahar hastalıklarının oranını da yükseltmektedir.

Devamı

GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK İÇİN 5 YAŞAMSAL ÖNERİ

Hastalıklar sık sık sizi ziyaret ediyor ve kolayca hasta oluyorsanız bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Bağışıklık sisteminizin yeterince güçlü olduğundan emin değilseniz yapacağınız ufak değişimlerle rahat bir kış dönemi geçirmeniz mümkün.

Devamı

KIŞ HASTALIKLARINA DİRENCİNİ ARTIR…

Grip, nezle ayları olarak görülen bu aylarda yaşam tarzını ve beslenme düzenini doğru belirlemek, yaşam kalitesini önemli oranda yükseltir.

Devamı

İnsülin Direnciniz Olabilir!

Dünyadaki şeker hastalarının yarısının şeker hastası olduğundan haberdar olmadığını biliyor muydunuz? Yalnızca Türkiye’de 8 milyondan fazla şeker hastası var ve dünyada her 6 saniyede 1 kişi diyabete bağlı bir sebepten hayatını kaybediyor.

Devamı

Stresi Kontrol Edebilirsin

Yoğun iş temposu, rekabet ortamı, insan ilişkileri gibi birçok faktör stresi iyi kontrol edebilmeyi gerekli hale getiriyor. Stres, kontrol altında tutulabildiğinde olumlu etkiler gösterebilirken isteğimiz dışında bir seviyede seyrettiğinde birçok sağlık ve psikolojik problemi de beraberinde getirebilmektedir.

Devamı

DUYGUSAL AÇLIK NEDEN OLUR ?

Bir önceki yazıda genel olarak duygusal yemenin ne olduğundan bahsetmiştik. Peki ya bu duygusal yeme neden olur?

Devamı

DUYGUSAL AÇLIK NEDİR ?

Üzüldüm yerim, sıkıldım yerim, sevindim yerim. Şişmanlarsam şişmanlarım… Siz de biten ilişkilerin ardından kendini çikolata kavanozuna sarılırken buluyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz.

Devamı

Spor ve Beslenmenin “Olmazsa Olmazları”

Sporcu beslenmesinde temel amaç antreman için harcanılan enerji, protein, vitamin ve minerallerin tam olarak karşılanmasıdır. Bilinçsizce alınan BCAA, glutamin, kreatin, protein tozu, amino asit hapları, l karnitin, bitkisel metabolizma hızlandırıcılar gibi enteral destek ürünleri vücudunuzun ihtiyacı olmaması halinde özellikle uzun vadede ciddi yan etkiler oluşturacağı unutulmamalıdır.

Devamı

Obezitede Çok Yönlü Beslenme

Obezite tedavisinde diyet en önemli unsurdur. Ancak çoğu kere diyet programları hazırlanırken bazı konular gözden kaçmaktadır. Obezite tedavisinde bir taraftan diyet yapılırken diyet içeriği dengeli beslenmeye uygun olmalı aynı zamanda da besin çeşitliliği sağlanmalıdır. Zannedildiği gibi karbonhidratlardan tamamen uzaklaşılan bir diyet tavsiye edilmemektedir ve bu diyet zaten vücuda zarar vereceği gibi sürdürülebilir de değildir.

Devamı

Şifalı Bitkiler Çok Yakınınızda

Bu gün hemen her köşede bir şifalı bitki tanıtımıyla veya reklamıyla karşı karşıyayız. Birbirinden çok farklı ve zor temin edilen çeşitli bitki ve karışımların farklı hastalıklara iyi geldiği söylenerek tanıtımı yapılmakta. Bu tanıtımların ne kadarı gerçek ya da gerçekten zararsız ve şifalı mı?

Devamı

Kansızlık Kader Mi?

Ülkemizde çok görülen demir eksikliğine bağlı kansızlık ciddiye alınması gereken, zaman içinde ardından çeşitli problemleri de getirebilen bir durumdur. Demir, vücudumuz için temel bir mineraldir hemoglobinin yapısında yer alarak oksijenin tüm vücut dokularına ulaştırılmasını sağlar. Dolayısıyla dokuların sağlıklı bir şekilde işlevlerini yapabilmesi yeterli miktarda demirimiz olmasına bağlıdır.

Devamı

Hipotiroidi Hastaları Böyle Beslenmeli

Neredeyse tüm dokuların işlevini normal şekilde yerine getirmesinde görevli olan tiroid hormonu vücudumuz için hayati öneme sahiptir. Protein, karbonhidrat ve yağ metobolizmalarının üzerinde önemli etkileri vardır.

Devamı

Hipertansiyonla Dans

Tüm dünyada önemli bir sağlık sorunu olan ve çok sayıda kalp damar ve böbrek hastalıkları, felçler gibi birçok kötü sonucu da beraberinde getirebilen hipertansiyon Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyadaki en öldürücü 3. hastalıktır ve her 8 ölümden 1'inin sebebidir.

Devamı

MANTAR ZEHİRLENMELERİ (ÖLSEK DE YERMİYİZ ? )

Menülerimizin çoğu kere vazgeçilmezi olan mantarlar bilinçli tüketilmezse ölüme yol açan çok zehirli maddeler olabilmektedir.

Devamı

Alzheimerla Savaş

Erken dönemdeki başlıca klinik belirtisi bellek bozukluğu olup ilerleyen dönemlerde bireyin yaşam kalitesi düşüren ve hastayı günlük yaşamındaki temel ihtiyaçlarını idame ettiremeyecek hale getiren Alzheimer hastalığı nöral yapılarda ilerleyici hücre kaybıyla karakterize, ilerleyici bir hafıza kaybı tablosudur.

Devamı

Konuşan Beden

Ruhsal çatışmaların bedensel belirtilere dönüşmesi anlamına gelen ‘psikosomatik’ kavramı bedenin ve ruhsallığın birlikteliğini vurgulayan bütüncül bir yaklaşım olarak düşünülmektedir. Psikosomatik kavramı ‘psyche’ ruh ve ‘soma’ işlevsel/canlı beden kelimelerinden oluşmaktadır.

Devamı

Günümüzde Hasta Hekim İlişkileri

Hemen her gün bilgi kirliliğiyle kafasında oluşturduğu birçok evhamla hekime gelen hastalarla karşılaşmaktayız. Özellikle laboratuvar ve tetkik sonuçlarının ne anlama geldiğini ya da kendisinde hissettiği belirtilerin hangi hastalığa işaret edebileceğini internet ortamında araştırmış kendine göre yorumlamış ve hatta tanısını bile koymuş olarak ne şikâyetiniz var sorusuna benim şu hastalıklarım var diyerek hekimden yol göstermesini isteyen bir kitleyle karşı karşıyayız.

Devamı

Çocuklara Abur Cubur Veriyorsunuz Çünkü…

Çocukların sağlıklı besinleri sevmediğini düşünüyorsunuz. Çünkü çocukluk sizin için şekerleme-cips-pasta demek. Bu yolla mutlu ettiğinizi düşünüyorsunuz. Sebze-meyve tüketmesini istemekten yoruldunuz.

Devamı

Obezitede Ameliyatsız Çözüm

Obezite cerrahisi obeziteden kurtaran mucizevi bir yöntem değildir. Obezite ameliyatları cerrahi ve dahili pek çok risk içerir. Cerrahi olarak infeksiyon, bacaklarda ve akciğerde pıhtı oluşumu, fıtık gibi ölümcül komplikasyonlar görülebilir.

Devamı

Yüksek Tansiyonun Varlığından Emin Olun!

Hipertansiyon çoğu kere doğru değerlendirilemeyen ve bazen gereksiz yere hipertansiyon tanısı koyduğumuz halde bazen de tansiyonu gerçekten yüksek olduğu halde hastalarımızın tansiyon ölçtürmemesi ya da hekime zamanında ulaşmaması nedeniyle bazen tadı ve tedavisinde geciktiğimiz önemli bir sağlık sorunudur.

Devamı

Şeker Hastalarında Ayak Sorunları

Şeker hastalığı bir çok organ sistemini bir arada etkileyen, uzun vadede organlara kalıcı hasar oluşturan ve bu organlarda oluşturduğu tahribatlarla hem hayat kalitesini bozan hem de bir çok başka hastalıklara ve ölüme yol açan kronik bir hastalıktır.

Devamı

Sağlık Turizmi

Bursa’nın turizmde uzun yıllar boyunca hak ettiği yeri bulamadığını bilmekteyiz. Aslında uzun yıllar Osmanlı Devletine başkentlik yapmış, eşsiz bir doğa ve tarihi zenginliğe sahip şehrin turizmde bu kadar geri kalması, anlaşılabilir bir durum değildir.

Devamı

Modern Hayatın Bize Armağanı Psikosomatik Hastalıklar

Psikolojik kökenli bedensel hastalıklar çoğumuzun yaşadığı, aslında altta yatan psikolojik nedenlerin çok da farkına varamadığımız, psikolojik durum ile organik yakınmalar arasında bağ kurulamadığında tanısı ve tedavisi zor ve zahmetli hastalıklardır.

Devamı

Pozitif Tıp ve Tamamlayıcı Tıp

Günümüzde her konuda olduğu gibi maalesef sağlık konusunda da vahşi kapitalizmin ve rant çemberinin çarkları arasında doğru yolu bulmaya çalışıyoruz.

Devamı

Küresel Isınma Sağlığı da Etkiliyor

Bugün dünyanın gündeminde olan küresel ısınma sağlık açısından da olumsuz sonuçlar doğurabilir. Son zamanlarda ortaya çıkan iklim değişiklikleri şimdiden insan yaşamını ciddi olumsuzluklara itmekte olup doktor olarak ilk dikkatimizi çeken şey, gerek üst gerekse alt solunum yolları enfeksiyonlarının geçen yıllara göre artmasıdır.

Devamı

Kalp Krizi Belirtileri

Kalp krizi… Ani ölüm… Bunları o kadar sıklıkla duymaya başladık ki. Kendimize hiç konduramadığımız, sanki çok uzaklarda zannettiğimiz kalp damar hastalıkları aslında bizimde o kadar yakınımızda ki.

Devamı

Hipertansiyon Hasta Rehberi

Hipertansiyon, kan basıncının normal kabul edilen değerlerin üzerine çıkması ve sebat etmesidir. Genellikle arteriol denen küçük kan damarlarının daralması sonucu kanın damar duvarına daha fazla basınç yapmasıyla ortaya çıkar. Bu daralan damarlardan kanı geçirebilmek için kalp daha çok çalışır ve sonuçta kalp yetmezliğine kadar varan problemler ortaya çıkar. Ayrıca yüksek tansiyon böbrek, beyin ve göz damarlarında hasarlara yol açarak bu organlarda kanama ve bozukluklara da yol açabilir.

Devamı

“Hastalık” Yok, “Hasta” Vardır!

Hipertansiyon diyabet gibi birçok kronik hastalık tedavisinde dünyada bu konularla ilgili söz sahibi cemiyet ya da kurumların tedavi kılavuzları ya da tedavi algoritmaları hekimler açısından genellikle tedavi başlanması tedavi şekli, seçimi ya da ilaç tercihinden esas alınmaktadır. Bu algoritmalar çoğu kere sağlık kurum ve kuruluşları tarafından esas alınarak hasta tedavileri planlanmaktadır. Algoritmaların esas dayanağı hastaların belli gruplara ayırarak ve hastalığı derecelendirerek tedavi planlamaları sunmaktadır. Oysa günlük pratikte her ne kadar bu algoritmaları dikkate alsak bile bütün hastaların tedavilerinde başarılı olabileceğini iddia etmek aslında çok hayalci olur.

Devamı

Göğüs Ağrısı (Angina Pectoris)

Kalp hücrelerinin beslenmesini sağlayan koroner damarların daralma, tıkanma yada spazm nedeniyle yada kalp hücrelerinin faaliyetinin artması ile ortaya çıkan göğüs ağrılarına angina pektoris denmektedir.

Devamı

Diyabetle Barışmak

Diyabet, tüm dünyada çağımızın en yaygın hastalığı. Zaman zaman kanserle kıyaslanan hatta çoğu kere kanserden daha önemli bir hastalık olduğu düşünülen diyabet tüm dünyada sağlık harcama kalemlerinin en önemlilerinden birisi.

Devamı

Diyabete Açlık Yasak

Kan şekeri düşmesi de yükselmesi kadar önemli olup bazı rahatsızlıklara yol açmaktadır. Özellikle yeterli sıvı alınmadığında ve uzun süre aç kalındığında fenalık geçirme, halsizlik ve bitkinlik, soğuk terleme baygınlık ve bayılma yaşanabilmektedir.

Devamı

Diabetik Ayak

“Diabetes Mellitus” günümüzün temel sağlık sorunlarından birini oluşturmaktadır. Aslına bakarsak dünya tarihinde çok eski zamanlardan beri bu hastalık tanımlanmış olup kimi zaman idrarda şeker çıkması sebebi ile “tatlı idrarlı hastalık” kimi zamanda “sedanter” hareketsizliklik hastalığı olarak değerlendirilmiştir.

Devamı

Hassas Bağırsak Sendromu Kabusunuz Olmasın!

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik, dışkılama değişiklikleri toplumda çok sıklıkla görülen bazen hastayı hekim hekim gezdiren ve çoğunlukla da kalıcı bir çözüm bulunamayan ve genellikle barsak sistemimizin fonksiyon bozukluğundan kaynaklanan şikayetlerdir.

Devamı